Vi har två grupper med barn födda 2018 grupperna tränar en gång i veckan i Lilla futurum. Barnen gympar själva utan föräldrar.
Träningstider:
Tisdagar 17.00-18.00
Söndagar
Våra tränare:
Tisdagar: Cornelia Ekblom (huvudledare), Alexandra Ekberg, Julia Ståhl, Annica Andrén, Saga Österlund, Olivia Gustafsson
Söndagar: Theresé Thörne, Caroline Bergqvist Jönsson, Helena Sjöblom, Ellen Vesterlund, Ana Navia, Lovisa Egerfjord Frendh
Det här tränar vi på:
I barngrupperna inriktar vi oss på gymnastiska övningar. Tanken är att barnen nu börjar med förövningar till färdiga gymnastiska övningar.
Hoppa jämfota
Exempel: jämfota på golv, landa jämfota på/från ett redskap
Rulla runt sin egen axel
Exempel: kullerbytta på matta/plint, i lutning eller på plan mark
Uppgång från kullerbytta
Exempel: rulla bak- uppgång utan handstöd
Stödja på armarna
Exempel: handståendesparkar, bygga tak, fötter på höjd och gå med händerna i sidled
Hjulning
Exempel: sträva mot hjulning, veta vilket ben hen sparkar med
Strömträning
Exempel: början till strömträning tex. Starta vid specifikt föremål
Grundövningar för fristående
Exempel: balansera på fasta/rörliga hinder, klappa i takt till musik, rörelseskolning, chasse-hopp, träna på höger/vänster
Löpskolning/Inhopp
Exempel: hoppa till rumpa i tjockmatta, springa i rockringar
Information om barngrupper i Bålsta gymnastikklubb
I barngrupper är barnen 4-6 år och flickor och pojkar tränar tillsammans. Vi tränar 1 timme i veckan i Lilla futurum. Terminen baseras på 12 veckor under höstterminen och 15 veckor under vårterminen.
Bålsta Gymnastikklubb anammar och följer Svenska Gymnastikförbundets modell gällande ”träning hela livet” vilket innebär att vi erbjuder träning och grupper som passar alla individer.
Lekande gymnastik
Vår barnverksamhet faller under modellens andra (lekande gymnastik) och tredje stadie (lärande gymnastik). Utövarna ska i första hand ges tillfälle att ha kul i sitt idrottande och fortsätta utveckla de grundläggande motoriska färdigheterna. Träningen bygger fortsatt på lekfullhet, litet fokus ligger på att prestera.
Inlärning av gymnastikspecifika färdigheter – grundövningar – påbörjas i denna fas. Träning i form av olika roliga aktiviteter och gymnastiklekar är viktig. Grundläggande och allsidig styrketräning introduceras.
Lärande gymnastik
Lärande gymnastik är en fas då utövarna lär sig att träna. Vissa vill satsa lite mer på sin gymnastik och ska ges möjlighet till detta. Andra vill träna enbart för att ha kul och träffa kompisar.
