Gruppen består av barn födda 2014 och tränar 1 gång i veckan i Västerängens Sporthall. 

Våra träningar:

Söndagar 10:30-12:00

Våra tränare: 

Jennie Heinonen (huvudansvarig) Sara Karlsson, Maarit Pollari, Wera Johansson, Ylva Eklund, Caroline Widjeskog och Tilda Eriksson
 
  

Kontakt:

Jennie Heinonen- jennieheinonen@hotmail.com

Information om BAS-grupper i Bålsta gymnastikklubb

I BAS 1 är barnen 7-8 år och flickor och pojkar tränar tillsammans. Man tränar 1,5 timme i veckan i Västerängens Sporthall. Terminen baseras på 12 veckor under höstterminen och 15 veckor under vårterminen.

Bålsta Gymnastikklubb anammar och följer Svenska Gymnastikförbundets modell gällande ”träning hela livet” vilket innebär att vi erbjuder träning och grupper som passar alla individer.

Träna på att träna

BAS 1 faller under modellens fjärde stadie (träna på att träna). Fokus ligger på inlärning och utveckling av mer komplexa övningar; att ha kul är fortfarande viktigt. Träningen som bedrivs i organiserad form tar större utrymme än i tidigare stadier.

Fysisk förberedelse (styrka, flexibilitet och uthållighet) går hand i hand med den grenspecifika träningen