Vår Föräldra-Barn-grupp är för barn i åldern 2-3 år (födda 2018-2019) och tränar en gång i veckan i lilla Futurum gymnastiksal. Föräldrarna är ombytta och är med aktivt under hela passet med sitt barn.
Vi har för tillfället två grupper med barn födda 2018 och 2019 (i dessa grupper fyllsdet endast på med barn födda 2019)
Träningstider:
Lördagar 9.00-9.45
Söndagar 10.00-10.45
Våra tränare:
Lördagar: Linda Norrman och Helena Grimler
Söndgar: Emelie Zandhoff och Emma Widström
Kontakt:
Linda Norrman: Lindanorrmans@gmail.com
Helena Grimler: Helena.grimler@gmail.com
Emelie Zandhoff: emelie.zandhoff@outlook.com
Det här tränar vi på:
I föräldrar-barn gruppen övar vi på gymnastikens 12 grundövningar. Vi får med alla grundövningar i alla våra banor, vid varje träningstillfälle.
Klättra/hänga
Exempel: Klättra ribbstol, hänga i ringar
Kasta/fånga
Exempel: Kasta ärtpåse till rockring, kasta/fånga ärtpåse mellan barn och förälder
Rulla
Exempel: Rulla stock
Åla/krypa/stödja
Exempel: Åla i tunnel, krypa över balansbroar, gå som en spindel (gå på alla fyra)
Gå/springa
Exempel: Gå på tå/hälar, springa olika riktningar och tempo. Gå/springa till musik.
Hoppa
Exempel: Längdhopp, enbenshopp, hoppa två-och två
Balansera
Exempel: Ett ben eller två ben på fasta hinder
Information om föräldrar-barngrupper i Bålsta Gymnastikklubb
I föräldrar-barn grupper är barnen 2-3 år och flickor och pojkar tränar tillsammans. Vi tränar 45min i veckan och terminen baseras på 12 veckor under höstterminen och 15 veckor under vårterminen.
Bålsta Gymnastikklubb anammar och följer Svenska Gymnastikförbundets modell gällande ”träning hela livet” vilket innebär att vi erbjuder träning och grupper som passar alla individer.
Aktiv start
Vår föräldrar-barnverksamhet faller under modellens första stadie ”aktiv start”. Träningen är varierad, med enkla och lekfulla aktiviteter där det viktigaste är att ha kul, att utövarna får utlopp för rörelseglädje, fantasi och känner delaktighet. Stort ges utrymme för utveckling av de grund-motoriska färdigheterna. Därför tränas gymnastikens 12 grundformer: krypa, gå, klättra, rulla, balansera, hoppa, springa, stödja, kasta, fånga, åla och hänga. För att uppnå en allsidig träning tränas alla grundformer.