Hej och välkommen till vår arrangemang sida!

Nedan kan ni se aktuella datum för våren och hösten 2025

Vårshow 2025: 17 maj 

Har du frågor om något av våra arrangemang eller vill du vara med och skapa eller hjälpa till vid arrangemang maila då gymnastik@balstagk.se för mer information. 

☀️Sommarträning v24☀️

Denna vecka så kör vi följande pass på Räddningstjänst:

Mån 18 - 19  Gympa m Åsa
Tis 18 - 19   Stark & Mjuk m Marika
Ons 17.30 - 18.15  DansParty m Helen
Ons 18.20 - 19.05  Flex & Core m Helen

Välkomna till oss på BGK Motion💪

Ps. Förhoppningsvis så kan vi skicka ut ett mer fullständigt schema under veckan.

Halloj!
I sommar hoppar jag in och bjuder upp till ett DansParty och lite Flex & Core på Onsdagar!😃
Vi startar med v. 24 + 25 + 26.

DansParty 17:30 - 18:15
Flex & Core 18:20 - 19:05

Hoppas att vi ses!
💃🏼 🕺🏼🧹💪🏼
/Helen

Halloj alla kära motionärer♥️

Då vårterminen är slut på Räddningstjänst så kör vi igång med sommarträning from nästa vecka v23.

Då vi kikar på de sista detaljerna innan spikat schema så kör vi enligt följande under v23:

Måndag 18-19 - Gympa m Åsa
Tisdag 18-19 - Stark m Åsa-Li 

Ha en fin helg☀️

❌ALLA PASS PÅ RÄDDNINGSTJÄNST INSTÄLLDA IDAG TORSDAG❌
Ha en härlig kväll i ☀️

🐣 Glad påsk 🐣 
Idag tar vi på Räddningstjänst kvasten till Blåkulla 🧹 och 
 tar påskledigt så vi ses igen på tisdag nästa vecka🐥

/Ledarna BGK Motion

Tisdag 11/3 är LÄTTGYMPA m Agneta tyvätr inställd!

Flex & Core på Onsdagar kl: 11:15 utgår tillsvidare pga för lågt deltagarantal.

Här kan du ta del av viktig information som gäller alla registrerade i Sportadmin.

Hej på er alla träningssugna💪
Här är vårt vårschema för 2025💥
Vi har prova-på veckor v3-5 vilket innebär att ni får testa alla våra pass gratis😅 Ta gärna med er en vän. Som ni ser så har vi en del nyheter som vi hoppas ska passa er😍 
Välkomna @alla till oss på BGK Motion
Nu köööör vi😅

Ni har väll inte missat att det snart är dags för vår årliga julshow! Årets tema är ”jorden runt” och vi kommer få följa med våra trupper till massor av spännade platser värden över✈️🌏🧑🏻‍🎄

I show 1 deltar:
Föräldra-barn
Barn 19
Barn 18/19 skokloster
Bas 2
Trupp röd
Trupp turkos
Trupp svart 5+

I show 2 deltar:
Barn 20
Barn 18
Barn 18
Bas 1
Bas 3
Trupp grön
Trupp svart 6+ och blå

Hoppas vi ses!🎄

Idag fick föreningen ta emot stipendium för årets förening 2024 som delades ut av Sparbanken i Enköping!

Vi är så tacksamma för den fina nomineringen!🌟

Hej kära motionärer!
Måste tyvärr meddela att jag tar en paus från LÄTTGYMPAN på torsdagar terminen ut, beroende på att jag fått problem med min arm.

Agneta är snäll och tar mina pass när hon kan, men vissa veckor, som 7/11 och 14/11 kommer vara inställda.

Kommer sakna er och hoppas vi ses till vårterminen.❤️

/Ada

Igår genomfördes vår hemmatävling Bålsta Trupp Cup!🌟

Under tävlingshelgen har vi fått hjälp av våra fantastiska sponsorer! 

Skubbet- som hjälp oss med både lastbil och chafförer vilket underlättade transporten och förflyttningen av redskap något enormt! 

Mad penguin - Hjälpte oss med högtalare och mikrofoner som levererade kanonbra ljud! Samt att underbara Micke satt och styrde musiken under hela tävlingsdagen! 

Edsbergs profiltryck-  sponsrade oss med snygga funktionärströjor till alla våra funktionärer, sjukvårdare och tävlingsledare!

Stort tack till er! Vi hoppas att vi kan samarbeta igen framöver🤩

Snart är det äntligen dag för Bålsta Trupp Cup!🌟

Schema och startordningar hittat nu under dokument, Bålsta trupp cup eller via länken nedan

https://www.balstagk.se/docs/570/12465/Schema%20Balsta%20Trupp%20Cup.pdf 

Vi behöver flytta årsmötet en vecka så nytt datum för årsmöte Bålsta Gymnastikklubb är:

Datum: måndagen den 21 oktober
Tid: kl 19.00
Plats: Västerängsskolans Sporthall, Idrottsvägen 3, Bålsta

Vi kommer bjuda på fika och ingen föranmäla till årsmötet krävs.

Varmt välkomna!

Styrelsen Bålsta Gymnastikklubb

Nu är det mindre än 4 veckor till Årsmötet och valberedningens förslag presenteras.

Utan inbördes ordning presenteras här förslagen som valberedningen tagit fram:

Ordförande:

Johanna Henricsson (Nyval, 1år)

Ledamöter:

Alejandra Lovo (Omval, 2år)

Cecilia Peterson  (Omval, 2år)

Katja Eklund (Omval, 2år)

Wictoria Isaksson (Nyval 1år, Utfyllnadsval)

Suppleant:

Mikael Lind (Omval, 1år)

Ylva Eklund (Nyval, 1år)

Jennie Rising (Nyval, 1år)

Revisorer:

Erica Wärmé Ekblom

Linda Thun

Bålsta Gymnastikklubb bjuder in till årsmöte

Datum: måndagen den 14 oktober
Tid: kl 19.00
Plats: Västerängsskolans Sporthall, Idrottsvägen 3, Bålsta

Årsmöteshandlingar publiceras löpande här på hemsida under dokument.

Motioner ska skickas till styrelsen via mail: styrelsen@balstagk.se

Vi kommer bjuda på fika och ingen föranmäla till årsmötet krävs.

Varmt välkomna!

Styrelsen Bålsta Gymnastikklubb

Ledsen att behöva meddela att hallen i Skokloster inte är klar än😢

INGET PASS IKVÄLL!!

/Susanne

Onsdagen 18/9 kl 19:00 startar vi äntligen terminen i Skokloster.

Vi kör igång med ett cirkel-pass 🏋️‍♂️🏋️‍♀️🏋️‍♀️

VÄLKOMNA!
/Susanne

Varmt välkomna till Bålsta trupp cup den 19-20 oktober!

Här hittar du PM1 och anmälan🌟

https://www.balstagk.se/docs/570/12465/PM1.pdf

obs ! Om anmälningslänken krånglar i PM 1 kontakta oss via Mail. Se pm för kontaktuppgifter.
Så skickar vi en extern länk till er ! 

Hoppas vi ses!

Back on track🤩💪
Hoppas att ni har haft en härlig sommar.
Här kommer schemat för höstens pass. Under vecka 34 & 35 så har vi prova-på-veckor så du har möjlighet att komma och testa våra pass kostnadsfritt😊 Ta gärna med en vän och träna med oss. 

Tyvärr så pågår renovering av hallen i Skokloster så vi kan inte köra igång där förrän vecka 37, men kom gärna till Bålsta under dessa veckor och annars också😉

Välkomna till oss på BGK Motion❤️

15/6 är det återigen dags för nattgympa!  Nattgympa är precis vad det låter som, vi tränar gympa och umgås på kvällen / natten.  Här nedan följer lite information: 

Plats: Västerängens sporthall
Datum: 15 juni
Tid: 21:00 - 00:00 (insläpp från 20:45)
Pris:  75 kr
Sista anmälningsdag:  10 juni, men Först till kvarn gäller!

 
Det är inte bara gymnaster från BGK som bjuds in utan alla födda 2012 och tidigare är välkomna, både med och utan gympa kunskap! 

 
 Är du redan gymnast hos oss?  Då hittar du all information kring hur du anmäler dig på mailen!

Känner du någon som är intresserad som ej tränar i vår förening? Då gäller följande anmälan: 

SMSa till 072 560 94 44 ” nattgympa BGK,  för och efternamn, samt personnummer”  följt information kring om du tränar gymnastik i en annan förening eller inte tränar gymnastik. (Detta är för att vi måste kontrollera alternativt fixa en tränings- licens). Därefter får du information om betalning via SMS. 

Hoppas vi ses!🩵🪼

Varmt välkomna på pydjamas gympa! Vi tränar gymnastik och umgås i pyjamas! 

Plats: Västerängens sporthall
Datum: 15 juni
Tid: 17:30-20:30 (insläpp från 17:15)
Pris:  75 kr
Sista anmälningsdag:  10 juni, först till kvarn gäller!

Det är inte bara gymnaster från BGK som bjuds in utan alla födda 2015-2013 är välkomna, både med och utan gympa kunskap! 

Är du gymnast i vår förening?  Då hittar ni all information om hur ni anmäler er på mailen!🤩
 
Känner du någon som är intresserad som ej tränar i vår förening? Då gäller följande anmälan: 

SMSa till 072 560 94 44 ” pyjamas gympa BGK,  för och efternamn, samt personnummer”  följt information kring om du tränar gymnastik i en annan förening eller inte tränar gymnastik. (Detta är för att vi måste kontrollera alternativt fixa en tränings- licens). Därefter får du information om betalning via SMS. 

Hoppas vi ses!🤩🌼

Den 15 juni kl 14:30-17:00 är det dags för ett föreningsläger för gymnaster födda 2016-2018🥳
Kom och träna gymnastik, lek och massa annat kul tillsammans med oss!

Plats: Västerängens sporthall
Datum: 15 juni
Tid: 14:30-17:00 (insläpp från 14:15)
Pris:  60 kr
Sista anmälningsdag:  10 juni, först till kvarn gäller!

All information hittar du på mailen! Hoppas vi ses🤸🏼‍♀️

I söndags var Trupp Svart 5+ och tävlade på Westra Aros cup. 

De fick med sig tre gymnaster från Trupp Lila som hjälp på traven.

Gruppen fick med sig 4 medaljer hem

1.a plats i trampett

1.a plats i tumbling 

2.a plats i fristående 

1.a plats i Totalen 

Under slutet av höstterminen startade vi upp ledarträningar, vi fick till några pass och det är super kul! Detta kommer vi fortsätta med under vårterminen och då under namnet ”Trupp Guld”. Denna grupp kommer vara gratis för alla våra ledare och träna på men den kommer också vara öppen för vuxna över 18+ år, du anmäler dig via hemsidan.

Träningstid:  Fredagar udda veckor 18:30-20:00, vid stort intresse finns möjlighet att träna varje vecka

Är du nyfiken att komma och träna med oss!  Läs mer på vår hemsida under Trupp Guld, informationen publiceras denna veckan.

Bålsta gymnastikklubb värdegrund är en grundpelare i vår förening som beskriver hur och vad vi ska jobba utefter! Det är viktigt att du som är medlem hos oss är medveten om dessa 5 för att veta vad du kan förvänta dig av oss som förening, men också vad vi förväntar oss av dig som målsman, gymnast, tränare och styrelsemedlem💙

Glädje = Glädje och rörelseglädje är en central del i träning och tävling hos bålsta gymnastikklubb

Respekt = Vi visar varandra och andra respekt i samband med träning, tävling och andra aktiviteter som bedrivs i bålsta gymnastikklubbs namn.
  
Trygghet = Alla medlemmar ska känna sig trygga i vår verksamhet

Utveckling = Vi ger varje individ bästa tänkbara utvecklingsmöjligheter för ett livslångt
välmående

Kvalitet = Bålsta gymnastikklubb har välutbildade ledare för den nivå som krävs. Vi genomför välplanerade träningar där varje station och övning har ett syfte. Vi bedriver alltid en säker träning.

Halloj alla härliga motionärer😅
God fortsättning på det nya året🥰

Här kommer vårens schema.
Vi har prova-på-veckor v 2-5 vilket innebär att ni tränar gratis under dessa veckor💪 Ta gärna med er en vän. 
Välkomna till oss på BGK Motion❤️

Notera❗️Pilatesen och passen i Skolkloster kör igång v 3.

/Ledarna BGK Motion

Årets tema är Kalle ankas julafton!

Publikinsläpp från kl 13:30

Showen startar 14:00

Biljett heldag och stora showen: 

Vuxen 16+: 100 kr

Barn 6-15 år och 65+:  50 kr

Barn upp till 5 år: gratis 

Heldag- Familjebiljett (2 vuxna och alla familjens barn:  250 kr

Hoppas ni är lika taggade som vi är

Årets tema är Kalle ankas julafton!

Publikinsläpp från kl 09:00

Showen startar 9:30 - ca 10:15

Biljett enbart 1 show- lilla uppvisningen:

Vuxen 16+: 50 kr

Barn 6-15 år och 65+:  50 kr

Barn upp till 5 år: gratis 

Biljett heldag och stora showen: 

Vuxen 16+: 100 kr

Barn 6-15 år och 65+:  50 kr

Barn upp till 5 år: gratis 

Heldag- Familjebiljett (2 vuxna och alla familjens barn:  250 kr

Hoppas ni är lika taggade som vi är

Nu har vi dragit igång med ledarträningar och idag hade vi första träningen tillsammans!  Så kul👏🏼

Är du ledare eller hjälpförälder hos oss och vill haka på? Varmt välkommen, fredagar jämna veckor 18:30-20:00✨

Pyjamas gympa!🌟

Varmt välkomna på pydjamas gympa! Vi tränar gympa och umgås i pyjamas! 

Plats: Västerängens sporthall
Datum: 30 september
Tid: 18:00-21:00 (insläpp från 17:45)
Pris:  150 kr 

Anmälan: 

Ni som är gymnaster hos oss hittar information om hur ni anmäler er på mailen. 

Tränar du inte hos oss i BGK? Då gäller följande anmälan: 

SMSa till 072 560 94 44 ” pyjamas gympa BGK,  för och efternamn, samt personnummer”  följt information kring om du tränar gymnastik i en annan förening eller inte tränar gymnastik. (Detta är för att vi måste kontrollera alternativt fixa en tränings- licens). Därefter får du information om betalning via SMS. 

Hoppas vi ses

Nattgympa 29/9⚡️

Det har äntligen blivit dags för en ny nattgympa!  Nattgympa är precis vad det låter som, vi tränar gympa och umgås på kvällen / natten. 

Här nedan följer lite information: 

Plats: Västerängens sporthall
Datum: 29 september
Tid: 20:00-00:00 (insläpp från 19:45)
Pris:  150 kr 

Anmälan: 

Ni som gymnaster hos oss i BGK hittar information om hur ni anmäler er på mailen!

Tränar du inte hos oss i BGK? Då gäller följande anmälan: 

SMSa till 072 560 94 44 ” nattgympa BGK,  för och efternamn, samt personnummer”  följt information kring om du tränar gymnastik i en annan förening eller inte tränar gymnastik. (Detta är för att vi måste kontrollera alternativt fixa en tränings- licens). Därefter får du information om betalning via SMS. 

Hoppas vi ses!

Välkommen på BGK’s årsmöte!

Vi välkomnar alla föreningens medlemmar till årsmöte den 10 oktober 2023

Plats: Västerängsskolans sporthall

Tid: 19:30

Ingen föranmälan krävs.  Årsmötes handlingar kommer finnas tillgängliga 2 veckor innan mötet på hemsidan under dokument ”årsmöte 2023”.

Vi hoppas att så många som möjligt vill delta!

Mvh Styrelsen

Föreningen är i behov av 2 st revisorer och söker just nu dig som vill engagera dig i vår förening.  

Obs, att arbeta som revisor är inget krav utan kunskaper/arbete med ekonomi är tillräckligt.

Har du några frågor angående vad uppdragen innebär eller är intresserad av att hjälpa till, hör av dig till Ylva på 
Ylva._@hotmail.com

På Håbo festdag tilldelades vår ledare Emma Henricsson Lions ungdomsledarstipendium🤩

Vi är så tacksamma för alla underbara ledare vi har i vår förering! Stort tack!

Vill du påverka föreningens väg framåt? Vill du bidra till att barn, unga och vuxna får möjlighet till rörelseglädje hela livet?  Valberedningen söker just nu dig som vill engagera dig i föreningens styrelse! 💙 

Har du några frågor angående vad uppdraget innebär eller är intresserad av att hjälpa till, hör av dig till Ylva på 
Ylva._@hotmail.com

Save the date:  Årsmöte 10 oktober 19:30 - alla föreningens medlemmar är välkomna💭

Kom och hälsa på oss på Håbo festdag! 💙

BGK kommer att stå tillsammans med ett gäng andra föreningar på föreningsområdet (plats 9 på kartan).

Visa upp dina roligaste varv på airfloor,  delta i en hemlig tävling och massa annat skoj🌟

Här kommer Schemat för hösten 2023.

Vi kickar igång på söndagen den 20/8 och bjuder på gratis träning tom söndagen den 3/9.

Ta med dig en vän och träna med oss!

VÄLKOMNA!😃

Välkommen till Bålsta gymnastikklubb!

Har du precis blivit antagen till något av  Universiteten i Stockholm, Uppsala eller Västerås till hösten?  Eller så har du kanske bott i området länge och saknar gymnastiken? 

Bålsta gymnastikklubb söker nu fler ledare till vår förening! Vi är cirka 850 medlemmar och bedriver verksamhet för barn o ungdomar såväl motionsverksamhet för vuxna!  Och med många fler i kö hoppas vi att just DU vill bli en del av föreningen. 

Är du intresserad? Skicka iväg ett Mail till gymnastik@balstagk.se

Ps, åker du längre får du reseersättning från oss

Vi ses i höst!💙

Ikväll har representanter från BGK deltagit i medborgardialog för ett tryggare Håbo. Där representanter från de politiska partierna deltog, tjänstemän från de olika förvaltningarna samt polisen. 
En givande kväll med många bra idéer hur vi i BGK kan engagera oss i kommunens ungdomar och bidra till ett tryggare Håbo , ett idrottande Håbo! #kommunensstörstatjejförening #femhundraaktivagymnaster #idrottihelakommunen #rörelsehelalivet

Hej alla födda 2011 och tidigare! 

Det har äntligen blivit dags att ta tillbaka en gammal BGK-tradition, nämligen nattgympa!  Nattgympa är precis vad det låter som, vi tränar gympa och umgås på kvällen / natten.  Här nedan följer lite information: 

Plats: Västerängens sporthall

Datum:  30 juni 

Tid: 20:00-00:00 (insläpp från 19:40)

Pris:  150 kr  

Sista anmälningsdag:  20 juni

Det är inte bara gymnaster från BGK som bjuds in utan alla födda 2011 och tidigare är välkomna, både med och utan gympa kunskap! Obs, först till kvarn gäller då vi har begränsat antal platser 

Anmälan:

Ni som gymnaster hos oss i BGK anmäler genom att fylla i enkäten samt swisha 150 kr till 123 593 52 91 märkt med ”För och efternamn,  Nattgympa” (viktigt att denna info kommer med i meddelandet för att vi ska veta vem och till vilken aktivitet anmälan går till) 

Länk till anmälan: 

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf3-mzqIQuUADUHg-yv3CfUQ1APAm92hGuWylg92CU5xZPfBg/viewform?usp=sf_link 

Är du intresserad men ej tränar i vår förening?  Inga problem, Då gäller följande anmälan: 

SMSa till 072 560 94 44 ” nattgympa BGK,  för och efternamn, samt personnummer”  följt information kring om du tränar gymnastik i en annan förening eller inte tränar gymnastik. (Detta är för att vi måste kontrollera alternativt fixa en tränings- licens). Därefter får du information om betalning via SMS. 

Hoppas vi ses!

Varmt välkomna på vårshow hos Bålsta gymnastikklubb! Årets tema är film🍿🎥

Lilla uppvisningen för våra yngre startar klockan 10:00 och stora uppvisningen för våra äldre gymnaster startar kl 16:00!

Den 7 april anordnar föreningen ett påsklovsläger för alla gymnaster i våra bas grupper och trupper!  Mer information hittar ni på mailen🌟

Imorgon lämnar det här gänget Bålsta och åker till Malmö för att tävla Riksfemman. 🤩🤸🏽‍♂️🤩

Vid rikstävlingar (tävlingar med lag från hela landet) så ställer Bålsta Gymnastikklubb upp med ett föreningslag dit alla gymnaster som är över 13år får ansöka. Inför Rikstävling VT2023 så åker vi till Malmö och tävlar 5an.

Tävlingen går att se på länken nedan, tävlingen kommer läggas upp med namn Riksfemman. 
https://app.staylive.io/gymnastikforbundet/trupp

Välkomna att gå med i vår FB-grupp:

https://www.facebook.com/groups/235428613230326/?ref=share_group_link

🤗

Bålsta Gymnastikförening har ingått ett samarbete med Craft och Stadium Team Sales som tillsammans är våra nya huvudleverantörer av sportkläder.

I kollektionen finns det förutom föreningsklädseln för defilering även bra träningskläder, snygga hoodies i mjukis-material samt väskor. Hoppas ni gillar dem lika mycket som vi!

Sortimentet hittar du här https://www.stadium.se/foreningar/2334997 eller via Stadium Team Sales hemsida.

Föreningens defileringsklädsel är jackan Evolve Full Zip och byxan Evolve pants.

Dessa är obligatoriska på tävlingar för gymnaster som tävlar för BGK Trupp Svart, frivillig för övriga. Dessa plagg får inte tryckas med annat än de loggor som ingår i original (BGK, Craft och Stadium)

Träningskläder, hoodies och väskor får tryckas även med namn, valbart i webshopen.

Inga andra företagsloggor får tryckas på kläderna utan godkännande från styrelsen.

Är ni osäkra på storleken går det bra att besöka en Stadium Team Sales-butik, tex i Barkarby, där samtliga plagg och storlekar finns. När det endast är klubbloggor på plagget är det öppet köp i 365 dagar.

Om det är tryckt något namn, siffra eller initialer är det inget öppet köp eller bytesrätt.

Läs noga igenom köp- och leveransvillkor vid beställning.

Beställning och betalning sker via Stadiums hemsida. Leverans kan hämtas kostnadsfritt på Stadium-butik eller skickas som postpaket till valfritt ombud, kostnadsfritt vid ordervärde över 399 kr, annars 49 kr  

Det finns några ytterligare plagg som inte ingår i Team-sortimentet, t ex Hoodien går att få med dragkedja, Craft Community Fz Hood och Gymnastlinnet  kan fås i modellen Craft Rush Slim Singlet. Dessa finns i ordinarie butikssortiment om ni vill prova och beställs via admin.

Visste ni att Stadium kan ge föreningen 3% extra bonus på allt ni handlar? 

Samtliga medlemmar i föreningen, samt anöriga, kan alltså bidra med extra bonus till föreningen, eller ett lag i föreningen, när de handlar på Stadium. 

Läs mer och registrera dig på stadium.se/teamsales, så kan du börja stödja din förening direkt.

Under hösten erbjöd vi genom Röda Korset möjlighet att gå en mycket uppskattad kurs i Första Hjälpen. Det andra kurstillfället fick skjutas upp så nu finns återigen chansen; 
Lördag 21 Januari 2023 kl  9-12:15, Knarrbacken

Anmälningslänk; 

https://app.eduadmin.se/form/rodakorset/1899231

Platserna är begränsade, får ni förhinder gör en avanmälan via samma länk så platsen blir tillgänglig för någon annan.

Innehåll
Kursen syftar till att ge deltagarna grundläggande kunskaper i livräddande första hjälpen inklusive hjärt-lungräddning.


I våra kurser ingår mycket praktisk övning. Vi rekommenderar därför oömma kläder.

OBS! Vi älskar barn, men just i det här sammanhanget vill vi att barnen stannar hemma. Detta för att vi ska kunna fokusera helt på kursinnehållet. Vi hoppas på er förståelse!

Kunna kontrollera livstecken och skapa en öppen luftväg
Kunna placera en medvetslös person i stabilt sidoläge
Kunna larma
Känna till 1177 Vårdguiden
Kunna utföra hjärt-lungräddning (HLR) på vuxen
Kunna använda en hjärtstartare i kombination med hjärt-lungräddning.
Kunna hjälpa till att få bort ett föremål vid luftvägsstopp
Känna till vikten av direkt tryck vid kraftig blödning
Kunna lägga ett tryckförband vid blödning
Kunna förebygga cirkulationssvikt
Känna till hur olycksfall kan förebyggas
Kunna ge första hjälpen med hjälp av AKUT-testet vid misstanke om stroke
Känna till vikten av att tänka på egen och andras säkerhet i olyckssituationer
Svenska Röda Korsets kurser i hjärt-lungräddning följer European Resuscitation Councils riktlinjer. Vi rekommenderar att du repeterar dina kunskaper varje år.

Förkunskaper
Inga speciella förkunskaper krävs.

Vi får många frågor om nya föreningskollektionen. Lanseringen av webshopen dröjer något pga ett tekniskt fel.  

Föreningssidan måste ligga live för att supporten ska kunna identifiera och lösa problemet och några har redan hittat till vår profil på leverantörens hemsida. 

En del av produkterna har dock inte fått sin tryckmall kopplad till sig vilket betyder att de produkterna ligger blanka, dvs utan BGK-tryck på sidan. Beställer man dessa kommer de inte att bli tryckta.

Så fort vi får klartecken att felet är avhjälpt skickar vi ut info och länk.

Hej alla motionärer!👋🏼😃
Här kommer vårschemat för 2023 med start den 9/1!
Vi erbjuder gratis prova-på under veckorna 2,3 & 4 - så kom, och bjud gärna med dig en vän att träna med oss!🏋️💪🏼🧘🏼‍♀️🏃
VÄLKOMNA!

Bålsta Gymnastikförening har ingått ett samarbete med Craft och Stadium TeamSales som tillsammans är våra nya huvudleverantörer av sportkläder.

I sortimentet kommer det förutom föreningsklädseln för defilering finnas bra träningskläder både i kort- och långärmade versioner, snygga hoodies i mjukis-material samt väskor. Hoppas att de ska finnas något för alla! 

Webbshop för beställningar öppnar upp i januari – vi återkommer närmare med information kring beställning och leverans.

Se hit!

Nu startar vi gruppen Alla Kan Gympa!

Kom som du är och precis som du vill!

Anmälan till gruppen finner ni på länken nedan:

https://www.balstagk.se/form/?ID=120910

För mer information se kontaktuppgifter på bilden ovan.  

Den 21 maj arrangerades Bålsta GK Cup, en våruppvisning för våra barngrupper och föreningstävling för våra basgrupper och trupper. 

Vi beslutade att allt överskott från arrangemangets entréavgifter och café skulle doneras till Unicef:s viktiga arbete för barnen i Ukraina och vilket gensvar vi fick!! Tack till er alla som kom, som bakat, fikat och rundat upp! 

I helgen deltog Trupp Gul på Täbypokalen och tog hem ett brons i Trampett

Idag var trupp vit och trupp lila iväg och tävlade Järnknuten i Alunda. Trupp vit körde sjuans nivå och trupp lila körde åttans nivå. Båda lagen presterade riktigt bra. Vit fick med sig en guldmedalj hem och lila fick alla deltarmedaljer. Ledare och gymnaster är nöjda med dagen 

NU TAR VI BORT BOKNINGEN!!!
Så bara kom förbi, medtag egen matta och ett glatt humör, så ser vi fram emot en härlig vår fylld av träning tillsammans!
VÄLKOMNA!!😃
/Ledarna BGK Motion

Är du intreserad av att utnyttja ditt friskvårdsbidrag hos oss i Bålsta gymnastikklubb? Då ha du hittat rätt!! 

Klicka på följande länk så finner du mer information Bålsta Gymnastikklubb - Motion (balstagk.se)

Kom loss med oss....

Den 7 november genomförde Trupp Gul ett genrep för att förbrerda sig inför sin första tävling på två år som kommer gå av stapeln 14 november. 

Tävlingen kommer att Livestreamas och länk till den kommer läggas upp under Trupp Guls sida. 

Den 23/10 var trupp lila iväg på deras första tävling. Tjejerna körde superbra och alla fick en guldmedalj!

Den 25 oktober 2021 kl 19:00 välkomnar vi samtliga medlemmar till Bålsta Gymnastikklubbs årsmöte 2021. 

Plats: Västerängshallen, Idrottsvägen 5, 746 34 Bålsta

Tid: Kl. 19:00

Ingen föranmälan krävs, vi bjuder på kaffe och fika!

Årsmötesdokument finner du på vår hemsida www.balstagk.se under fliken "dokument" --> "årsmöte 2021". Handlingarna kommer att finnas tillgängliga från 18/10. 

Varmt välkomna,

Styrelsen

Hej alla BGK´are!
Här kommer höstens schema.
Nu får vi äntligen vara på Räddningstjänsten och Skoklosterhallen igen!😃

Vi följer restriktionerna och har därför ett anpassat antal deltagare på passen, allt enligt kommunens direktiv.
Och för att säkerställa att du får plats på passen inomhus, så måste du boka dig på:

https://boka.se/bgkmotion

Var noggrann när du väljer dag, tid och pass och avboka dig senast 2 tim. innan om du får förhinder!

NU KÖÖR VI!🏋️💪🏼🧘🏼‍♀️😃

/BGK ledarna

🌟Hej Yogisar!🌟
From Onsdagen den 22/9 så blir Morgonyogan en LunchYoga igen!🤗
11:30 - 12:15 på Knarrbacken!
Boka din plats på Boka.se!
Vi ses på mattan!🧘🏼‍♀️🙏🏻
/Helen

Den 15/9 var trupp lila iväg på en lagkväll på jumpyard. Mycket uppskattat av gymnaster och ledare! 

Nu startar vi upp höstterminen 2021

Både för barn & ungdomsverksamheterna samt vår motionsverksamhet

Vill du anmäla ditt barn till våra verksamheter klickar du på fliken anmäl och fyller i kontaktuppgifterna.

Information om våra pass på motionsidan finner du under rubriken motion.

Varmt välkomman till våra verksamheter från 2 år till 99+

Ps. vi söker alltid dig som vill bli ledare i vår förening.

Vi erbjuder dig utbildning via Svenska gymnastikförbundet

Låter det lockande ? Klicka på länken anmäl och under rubriken kommentar skriver du om du vill bli    

ledare/hjälpledare för barn, ungdom eller om du är sugen på att ha ett eget motionspass.

19/6 hade bas 3 avslutning för terminen. Vi hade träningsläger och avslutade med att äta pizza. Mycket uppskattat av gymnaster och ledare

2021 präglas av covid- 19 och för BGK medför det att vi inte kan ha vår vanliga uppvisning. I år är det extra tråkigt att inte kunna bjuda in till kalas och fira BGK 85 års dag med er live. Därför har BGKs äldre barn, barn och bas grupper tillsammans med trupp och motionsverksamheterna skapat ett digitalt 85 års kalas för att få visa upp vad vi tränar på under terminen och hur kul vi har tillsammans. Vi skulle verkligen uppskatta om ni ville betala entré till 85 års kalaset och även köpa en digital fika.

Swish entré: 1235627401
40 kr för vuxna och ungdomar upp till 12 år, 4-14 år 25 kr barn under 4 år gratis.

Swish café: 1234537999

Kaffe+ bulle 20 kr/person saft +bulle 15 kr/ person

Varmt välkomna till BGK 85 års kalas!

Bas 1 tar nu sommarlov och vissa längtar redan till hösten för att få börja gympa  igen. Vi ledare är otroligt stolta över alla barnen. 

Trevlig sommar 

Välkommen alla kära medlemmar stora som små 
till lika våra föräldrar och andra anhöriga.

2021 präglas av covid- 19 och för BGK medför det  att vi inte kan ha vår vanliga uppvisning.
I år är det extra tråkigt att inte kunna bjuda in till kalas och fira BGK 85 års dag med er live.

Covid-19

Vi i Bålsta GK vill uppmärksamma er som har eller är på sportlov och som har valt att resa bort och befunnit sig på publika platser att vara uppmärksam på alla symtom som förknippas med covid-19. 

Har man symtom eller någon i sin familj så ber vi er att avvakta med träningen en vecka.

MVH

Styrelsen BGK

https://www.folkhalsomyndigheten.se/smittskydd-beredskap/utbrott/aktuella-utbrott/covid-19/

https://www.habo.se/kommun-och-politik/sakerhet-och-kris/information-om-coronaviruset/nyhetspublicering--coronaviruset/2021-02-25-karantan-efter-resa-utomlands-och-ny-vagledning-for-test-av-barn.html

Kommunen har förlängt restriktionerna för aktiviteter i sina lokaler.

Kraftiga applåder vid vårlig gympauppvisning i Bålsta

Äldre flickgruppen under ledning av Synnöve Pärnebjörk en avdelning friståendegymnastik.

På söndagen bjöd Bålsta Gymnastikklubb på en uppvisning i Centralskolans gymnastikhus, Bålsta.

Ett 60-tal föräldrar och anhöriga hade samlats för att se sina telningar akrobatisere på mattor och plintar. De fick följa en trevlig och avspänd uppvisning och tackade med rungande applådåskor.

Vi kommer inte visa några hårt drillade elittrupper, sade ordf och ledare Torgny Sjöberg, utan vi vill redovisa för föräldrar och intresserade vad vi har sysslat med under året. Uppvisningen omfattade sex barn- och ungdoms trupper i åldrarna 4-14 år. Ledare var Torgny Sjöberg, Birgitta Holmberg, Mari Strindler, Karin Jacobsson och Synnöve Pärnebjörk. Den första gruppen bestod av ett 10-tal småttingar i ålder 4-6 år. Det var lite ovant i början med så många tanter och farbröder som såg på men snart gick fingerleken bra under ledning av Birgitta Holmberg.

Den efterföljande gruppen med något äldre barn slog Fina volter på matta. Torgny Sjöberg ledde en pojkgrupp i den äldre klassen. De gjorde bl a hopp och volter över plint, särskilt Bengt Strindler visade sig vara ett ämne till elitgymnast.

De två efterföljande flicktrupperna utförde rörelser efter musik, fint och följsamt och hoppade dess utom hl a rep. De dansade dess utom ut till en rivig jenka. Sist på programmet visade en blandad flick – och pojkgrupp goda takter. Det var den avancerade avdelningen. – Men sa hr Sjöberg, väna er inte för mycket, vi har bara tränat i fyra veckor.

Ungdomarna utförde olika hopp och volter över redskap och på matta. Särskilt ett nummer med levande hinder rev ner applåder. Lille Olle Sjöborg bildade botten, över honom placerade man ett par pojkar som truppen hoppade över. Till sist bildade sex pojkar i rad hinder. 

Vi har också grupper med damer och herrar för motionsgymnastik, men de var för blyga att visa sig offentligt, förklarade vice sekr Alice Segerström vid ett samtal med E-P. – Av samma orsak och en del bortfall på grund av sjukdom, kan vi inte deka ut klubbmärken idag som vi tänkt. Man kunde också önska att herrarna var mer livaktiga i motionsgymnastiken, de behöver minsann motion lika mycket som damerna / Ritha  

Jag hälsar er alla som förr mången gång,
med ljus i min krona och stämningsfylld sång.
Jag kommer när mörkast det är här i Norden,
när allt synes dött och förfruset på jorden.

Men ofta vi även i hjärtat förnimma,
som vore där ej en endaste strimma.
Av levande ljus och av strålande hopp,
som om isiga kylan där hejdat sitt lopp.

Lucia, symbol för det ljuset vill vara,
som kommer från ovan, det evigt klara.
Som skingra vill dunklet i var männskosjäl,
och som lysa vill, och allt göra väl.

Du eviga stråle, du sol över allt,
träng in i vårt bröst där det nu känns så kallt.
Jag hälsar er alla som förr mången gång.
Med ljus i min krona, med stämningsfull sång.

Vi önskar er alla en stämningsfull helg! Med hopp om firande till nästa år !

Glad lucia från styrelsen och alla ledare ! 

Trupp Blå består av flickor födda 2005-2007 som tränar 2-3 gånger i veckan i Västerängens sporthall. Vi är en tävlingstrupp och tävlar på Femmans och Fyrans nivå.

Våra mål:

Vi ska bli ett lag med god gemenskap!

Varje gymnast ska bli sitt bästa jag! – varje gymnast får fundera ut realistiska och individuella mål som just han/hon ska bli bäst på den här terminen!

Vi är ett lag, och vi tävlar i Fyran och Femman!

Vill du bli en i vårat lag eller känner du någon som vill börja träna igen eller kankse är nyinflyttad?  Anmälan gör du under fliken anmäl

Följ oss gärna på sociala medier!

Instagram: bgk_truppbla

Tillfälliga restriktioner i kommunens sporthallar och idrottsanläggningar med anledning av de skärpta lokala råden

Med anledning av de skärpta råden i Uppsala län har Kultur- och fritidsförvaltningen beslutat att föreningsledd aktivitet/träning i kommunens sporthallar och idrottsanläggningar kan fortsätta för barn och ungdomar födda 2005 eller senare med förbud av användning av omklädningsrum för ombyte och dusch. Respektive förening ansvarar för att de skärpta allmänna råden följs.  

Restriktionen gäller för närvarande till 17 november och under denna tid kan vi tyvärr inte erbjuda pass inomhus för gymnaster födda 2004 eller tidigare i Västerängens sporthall. 

Till alla gymnaster och föräldrar, 

Med anledning av de tillfälliga lokala restriktioner som gäller Uppsala län vill styrelsen i BGK informera: 

Under de senaste veckorna har vi haft en negativ trend i Uppsala län gällande Covid-19. 19/10 kom Folkhälsomyndigheten med nya lokala restriktioner för länet. 

Vi i BGK följer fortsatt de allmänna råden som gäller 14.6.2020 – 30.6.2021 om handtvätt och avstånd, vi har anpassat våra scheman så gymnaster i olika grupper inte ska dela halltider och ska använda olika entrédörrar för att undvika trängsel. Föräldrar ombeds även fortsättningsvis följa rutinen att inte komma in i hallen eller foajén för att hämta- eller lämna sina barn. Och framförallt så påminner vi om att STANNA HEMMA VID MINSTA SYMPTOM! Är någon i familjen konstaterad smittad i Covid-19 ber vi att gymnasten inte deltar i träningen under karantänen.

BGK:s handlingsplan finns att läsa på hemsidan http://www.balstagk.se/docs/570/12465/Handlingsplan%2018.10.2020.pdf

Vi måste nu även beakta de lokala reglerna som gäller i Uppsala 19.10.2020 – 3.11.2020: 

Man ska genom hela träningen kunna hålla avstånd på 1,5 meter mellan vuxna. 

Vi ska undvika fysisk kontakt mellan vuxna och mellan ledare-barn, vilket innebär att övningar där passning behövs INTE kan genomföras under denna period. 

Vissa grupper kan pga gymnasternas ålder, gruppens sammansättning eller gruppens kontra hallens storlek inte ställa om sin verksamhet och behöver då ställa in sina pass under denna period. Hur det blir för din grupp kommer ansvarigt ledarteam att informera er om. 

Det är givetvis upp till var och en att göra en egen bedömning och Gymnastikförbundets rekommendation är att var och en fattar sitt beslut 

Det viktigaste är att vi tillsammans tar ansvar och är rädda om varandra. 

Styrelsen för BGK

Bålsta 2020-10-22

Styrelsen har beslutat att tillåta viss inomhusträning fr o m 18 maj 2020 men fortfarande med krav att följa regeringens och Folkhälsomyndighetens rekommendationer. Vi har vidtagit flertalet åtgärder för att förhindra smittspridning såsom anpassad träningstid, utökad städning och rengöring av redskap och 

gemensamma utrymmen. Se vår handlingsplan för mer info; www.balstagk/dokument/covid-19

-       Är du fullt frisk är du välkommen på träning. Vid minsta symptom, stanna hemma. Har du haft symptom, vänta minst 48 h efter sista symptom innan du återvänder till hallen. 

-       Tvätta händerna! Anvisningar kommer finnas uppsatta i alla BGK-hallar om att tvätta händerna innan ditt pass börjar samt varje gång du går in eller ut från hallen. 

-       Inga föräldrar i hallen eller som väntar i foajén. Hämtning och lämning på parkeringen utanför.

-       Föreningen uppmanar till minskad kroppskontakt, vi älskar kramar och uppmuntrande high-fives, gruppkramar etc, men just nu måste vi avstå! 

-       Ledarna för respektive grupp kommer att informera er om hur sista veckorna på terminen kommer att se ut, om förutsättningarna finns för att träna inomhus eller om utomhusträning lämpar sig bättre för just er grupp. 

-       All träning kommer att planeras utifrån Folkhälsomyndighetens rekommendationer om avstånd och med så lite passning och kroppskontakt som möjligt. 

-       Det är givetvis upp till var och en att göra en egen bedömning och Gymnastikförbundets rekommendation är att var och en fattar sitt beslut utifrån faktisk och aktuell kunskap.

För ytterligare information, läs gärna:

https://www.folkhalsomyndigheten.se/smittskydd-beredskap/utbrott/aktuella-utbrott/covid-19/verksamheter/information-till-idrotts--och-traningsanlaggningar/?fbclid=IwAR1CkjLPHktmwenlv_YpxhqlbrbjwjqiibV820vn_K02wudp5i5HT0jeh1s

https://www.gymnastik.se/forforeningar/medicinsktstod/CoronavirusCOVID-19/vardagligtraning/

Har ni frågor får ni gärna kontakta oss på styrelsen@balstagk.se

Med anledning av viruset SARS-CoV-2 och sjukdomen covid-19 vill Bålsta Gymnastikklubbs styrelse informera samtliga medlemmar om följande. Bålsta Gymnastikklubb agerar efter Håbo Kommun och Folkhälsomyndighetens riktlinjer. Vi uppmanar våra medlemmar att hålla sig uppdaterade kring informationen som ges ut från myndigheterna och kommunen då Folkhälsomyndigheten ser tecken på samhällsspridning i Region Stockholm och mycket hög risk för smittspridning i Sverige.

Vad gäller på träningar?

Deltagare och ledare utan symtom kan träna som vanligt. Alla med symtom på luftvägsinfektion, även lindriga, uppmanas att avstå sociala kontakter vilket betyder att man stannar hemma från träningen. Symtom på luftvägsinfektion är bland annat hosta, andningssvårigheter eller feber.

Vad gäller för tävlingar?

Huvudansvarig ledare håller kontakt med styrelsen och tävlingsarrangörer. Vid frågor om tävlingar hänvisar vi till huvudansvarig ledare för truppen ditt/dina barn tränar i.

Mer info:

Om du har frågor om nya coronaviruset och sjukdomen covid-19 ska du i första hand ringa nationella informationsnumret 113 13. På folkhälsomyndighetens webbplats hittar du svar på de vanligaste frågorna. Har du luftvägssymtom som hosta och feber, även lindriga symtom är det viktigt att du stannar hemma från jobba och skola och begränsar sociala kontakter där smitta riskerar att överföras. Behöver du sjukvårdsrådgivning bör du kontakta 1177, Vårdguiden. Där kan du även läsa mer om hur och när du bör kontakta vården www.1177.se 

Information från Håbo Kommun: https://www.habo.se/kommun-och-politik/sakerhet-och-kris/information-om-coronaviruset.html?fbclid=IwAR3t6eh8GuW7uXwZvsYbnu_GAvfKZqDIUWhOil6bWbRzQsA-LTcUtrFt-qg

Folkhälsomyndigheten: https://www.folkhalsomyndigheten.se/smittskydd-beredskap/utbrott/aktuella-utbrott/covid-19/

Med vänliga hälsningar, 

Styrelsen för Bålsta Gymnastikklubb

Vid frågor kontaktas vi på styrelsen@balstagk.se

Mer information kommer att publiceras under "arrangemang" till vänster i menyn och "Bålsta trupp cup"

Nu finns information om vem som sitter i BGK nya styrelse 2019/2020 under fliken Om klubben. Där finner du oxå hur du kommer i kontakt med styrelse samt kanslist.

Dagordning Årsmöte Bålsta Gymnastikklubb 2019

Måndag 21 oktober 2019

1. Mötet öppnas.

2. Fastställande av röstlängd för mötet. 

3. Val av ordförande och sekreterare för mötet. 

4. Val av protokolljusterare och rösträknare. 

5. Fråga om mötet har utlysts på rätt sätt. 

6. Fastställande av föredragningslista. 

7.    a) Styrelsens verksamhetsberättelse för det senaste verksamhetsåret.
b) Styrelsens förvaltningsberättelse (balans- och resultaträkning) för det senaste räkenskapsåret. 

8. Revisorernas berättelse över styrelsens förvaltning under det senaste verksamhets/räkenskapsåret. 

9. Fråga om ansvarsfrihet för styrelsen för den tid revisionen avser. 

10. Fastställande av medlemsavgifter.

11. Fastställande av höjda Motionsledararvoden.

12. Fastställande av verksamhetsplan samt behandling av budget för det kommande verksamhets/räkenskapsåret. 

13. Ändring av stadgar.

14.  Behandling av styrelsens förslag och i rätt tid inkomna motioner. 

15. Val av 
a) föreningens ordförande för en tid av 1 år 
b) halva antalet övriga ledamöter i styrelsen för en tid av 2 år 
c) val av två suppleanter för en tid av 1 år 
d) 2 revisorer jämte suppleanter för en tid av 1 år. I detta val får inte styrelsens ledamöter delta  
e) 3 ledamöter i valberedningen för en tid av 1 år, av vilka en skall utses till ordförande 
f) ev beslut om val av ombud till SDF-möten (och ev andra möten där föreningen har rätt att representera med ombud). 

16. Övriga frågor.

17. Mötet avslutas.

25 maj var det dags för årliga våruppvisningen i Bålsta ishall.

Hela ishallen fylldes av superheroes och hela läcktaren var full med förväntansfulla föräldrar och vänner.

I lördags den 11 maj arrangerade vi Trazan Trupp Cup hos oss i Bålsta. Vår förening är FANTASTISK – samtliga lag som ställde upp tog med sig en medalj hem!

Bas 2 – fick med sig en hedrande medalj för sina fina varv på matta och hopp. Laget tävlade för första gången och ställde upp i klass Regionåttan.

Trupp Grön – fick med sig en guldmedalj för sin fantastiska prestation i matta! Laget tävlade för första gången i klassen Regionsjuan.

Trupp Gul, lag Ljusgul – fick med sig en bronsmedalj efter grymma prestationer i matta.

Trupp Gul, lag Mörkgul – fick med sig en silvermedalj för sina fantastiska varv på tumbling. Laget tävlade för första gången i klassen Regionsexan.

Trupp Orange & Pojkar Action – fick med sig en bronsmedalj för exemplariska volter på trampett!

Trupp Turkos – fick med sig en bronsmedalj för sitt fristående & en silvermedalj för sina enastående hoppvarv! Laget tävlade för andra gången på sitt nya friståendeprogram.

Trupp Svart – fick med sig en bronsmedalj för sina hoppvarv. Laget har fått tillbaka veteraner som tävlade för första gången på länge!

Sveriges flagga gul och blå, mitt i den så ska det stå – BGK!!!

Guld igen!!

Torsdag 14/3 var det dags för andra deltävlingen i TruppTorsdag, denna gång på tumbling. Trupp Orange Action höll för pressen och lyckades knipa guldmedaljen igen! Vilket grymt team vi har!

Tex dagens namnsdagsbarn 28 dec
-------------------------
B - 10 krysshopp
E - 30 sek jägarvila
N - 4 sek piksitt *
J - 10 jumpsquats
A - 10 situps
M - 20 höga knän
I - 30 sek planka
N - 4 sek piksitt *

Välkommen på årsmöte!

Datum 1 oktober

Plats Knarrbacken (föreningslokalen)

Knarrbacksvägen 1               

746 37 Bålsta

Tid 19,00

/Styrelsen

Nu har det första leveransen av våra nya föreningskläder kommit! De som gjort en beställning kan hämta sina kläder följande tider:

onsdag 13 juni kl. 17-19
torsdag 14 juni kl. 17-19

Kläderna finns att hämta i vår lokal i Knarrbacken, Knarrbacksvägen 1 Bålsta. Första huset till vänster, ingång kortsidan av huset.

Om du inte har möjlighet att hämta kläderna på någon av tiderna angivna ovan, mejla till kansliet på gymnastik@balstagk.se så kan vi boka en tid då du kan hämta dina kläder.

OBS! Din order är paketerad med det namn du angav vid beställning.

Kommande beställningar
Webbshopen är nu öppen igen för ytterligare beställning och du kan lägga en order när du vill. Kläderna kommer först att börja produceras den 2 september 2018. Förväntad leveranstid är 4-5 veckor. Beställningen levereras till den adress du angav vid beställning.

Inom kort kommer även fler specifika datum upp på hemsidan där du kan se när du senast bör lägga en beställning och när de kommer att levereras.

Har du några frågor?
Mejla till gymnastik@balstagk.se

I helgen arrangerade vi Trazan Trupp Cup tillsammans med Håbogymnasterna. BGK ställde upp med 7 lag som representerades i samtliga klasser. Lagen presterade på topp och tog totalt hem 1 BRONS, 2 SILVER och 2 GULD!

I Regionåttan ställde Bas 2 upp och tog hem en medalj för sina prestationer. Laget tävlade även på sitt nya fristående för första gången!

Bas 3 ställde upp i Regionsjuan och tog hem ett SILVER i tumbling. Även Bas 3 tävlade för första gången på sitt nya fristående och flera nya varv på redskapen!

Trupp Orange ställde upp med lag Ljus Orange i Regionsjuan och tog hem ett BRONS för sina fina prestationer i trampett.

Truppen ställde även upp med lag Mörk Orange som tävlade i Regionsexan för första gången. De gjorde verkligen en kanoninsats med en massa nya och avancerade tävlingsvarv!

Pojkar Action ställde upp i klass Regionfemman för första gången med en fantastisk insats. Laget avancerade och fick ihop flera nya varv!

Trupp Turkos ställde också upp i Regionfemman och tog hem GULD i trampett och SILVER i fristående. Det var första terminen som laget tävlar på denna nivå och de visade sig från sin bästa sida.

Trupp Rosa tävlade i klass Regionfyran och knep hem GULDET i tumbling. Även Rosa tävlade sin första termin på denna nivå och presterade verkligen på topp!

Stort GRATTIS till alla tävlande lag och bra jobbat!

I lördags genomförde BGK sitt årsmöte där samtliga handlingar godkändes och styrelsen beviljades ansvarsfrihet för verksamhetsåret 2016/2017.  Men en utmaning återstår, nämligen att hitta BGK:s nästa ordförande!